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    Alimentation

    Nutritionniste indépendant : quelle formation suivre et comment débuter ?

    26 février 2021 /

    L’alimentation joue un rôle très important dans votre santé et votre bien-être. Ce sont les aliments qui fournissent l’énergie et les nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, avec le manque de temps et la multiplication des chaînes de fast-foods, les habitudes alimentaires ont beaucoup changé. Les gens se tournent vers les plats préparés et ne prennent plus le temps de cuisiner. Pourtant, les aliments transformés sont trop riches en gras, en sucre et en sodium. La consommation trop fréquente de ces types d’aliments est néfaste pour la santé et favorise la prise de poids ainsi que le développement de certaines maladies comme l’hypertension, le cholestérol ou le diabète.…

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    Olivier Garcia Aucun commentaire

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    Coach sportif nutritionnel : un métier qui ne s’improvise pas

    21 février 2021 /

    Faire du sport, c’est bon pour la santé et le corps. C’est également un remède efficace contre le stress et la dépression. Associ ée à Une Saine et alimentation équilibrée, la pratique d » un physique exercice Përmet d’être en bonne santé et de keep le poids idéal. C’est à qu’intervient un coach sportif nutritionnel: en conseill ant les patients sur le régime alimentaire adapté, tout en pratiquant du sport. Plusieurs situations peuvent inciter les gens à utiliser aux services d’un entraîneur sportif nutritionnel. Certains le font pour une préparation physique, d’autres pour perdre du poids, etc., ce qui fait la complexité de ce métier. Il faut établir un programme…

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