Alimentation
Diabète : quel régime alimentaire adopter ?
On 10 septembre 2021 by Olivier GarciaÊtre atteint du diabète n’est pas une fatalité. En effet, si cette maladie est bien traitée et que vous suivez scrupuleusement les recommandations des médecins, vous ne risquez aucune complication. Le diabète se traduit par un manque d’insuline dans l’organisme. Or, cette hormone produite généralement par le pancréas a pour fonction d’absorber la glucose (sucre
Alimentation
Régime alimentaire : 7 desserts qui ne vous feront pas grossir
On 3 septembre 2021 by DuboisSavez-vous qu’il est possible de surveiller sa ligne sans faire un trait sur les gourmandises ? En effet, lorsque vous souhaitez maintenir votre poids de forme, vous n’avez pas besoin de jeûner, de vous priver de nourriture ou de sucre. Il suffit de consommer les desserts très peu caloriques qui ne vous feront pas prendre un gramme. En voici 7 à conseiller.
Alimentation
4 recettes faciles à essayer à la maison
On 30 avril 2021 by Jean-Philippe BerliozÊtes-vous fatigué de commander votre repas ? Où désirez-vous juste apprendre à préparer un nouveau mets ? Voici quatre recettes faciles que vous pouvez essayer à la maison. 1- La soupe aux poireaux Les poireaux sont d’excellents légumes pour votre santé. Ils vous permettront de faire le plein d’énergie après les efforts fournis lors des tâches de
Alimentation
Astuces pour réussir une bonne tartiflette
On 27 avril 2021 by Olivier GarciaDes grandes roues de raclette, des fondues piquantes aux petits cornichons pointus, des carrés de pâtes au sarrasin drapés de Beaufort bouillonnant… rien ne vaut la fameuse tartiflette. Ce délicieux gratin de pommes de terre qui est une façon incomparable de faire le plein après une journée bien chargée. Très populaire en Haute-Savoie, la tartiflette
Alimentation
Comment bien cuir vos œufs ?
On 30 mars 2021 by Jean-Philippe BerliozLes œufs sont des aliments qui s’imposent dans presque tous les plats. Que ce soit pour faire des recettes sucrées ou salées, ils sont souvent utilisés. Ce sont des aliments qui peuvent être frits ou cuits. Il n’est cependant pas évident pour tout le monde de bien cuire les œufs afin de faire profiter aux
Alimentation
Manger pour être en bonne santé : les meilleures habitudes à adopter
On 13 mars 2021 by Jean-Philippe BerliozLa santé n’a pas de prix et faut donc de tout faire pour la préserver. L’alimentation est de ce fait un facteur à prendre en compte pour profiter d’un organisme en bon état. Manger c’est capital, mais savoir manger est une autre affaire. Il existe en effet des règles et des comportements alimentaires à adopter
Alimentation
Le « fait maison » le nouveau label dans le monde de la restauration
On 5 mars 2021 by Olivier GarciaLe repas est un moment privilégié pour la famille, car tous les membres ont l’habitude de se réunir autour d’une grande table tous les soirs ou tous les dimanches pour manger. Pour fêter un événement particulier, il est aussi de coutume d’inviter la famille ou les amis au restaurant. Lorsqu’elles n’ont pas le temps de
Alimentation
Nutritionniste indépendant : quelle formation suivre et comment débuter ?
On 26 février 2021 by Olivier GarciaL’alimentation joue un rôle très important dans votre santé et votre bien-être. Ce sont les aliments qui fournissent l’énergie et les nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, avec le manque de temps et la multiplication des chaînes de fast-foods, les habitudes alimentaires ont beaucoup changé. Les gens se tournent vers les plats préparés
Alimentation
Coach sportif nutritionnel : un métier qui ne s’improvise pas
On 21 février 2021 by Olivier GarciaFaire du sport, c’est bon pour la santé et le corps. C’est également un remède efficace contre le stress et la dépression. Associ ée à Une Saine et alimentation équilibrée, la pratique d » un physique exercice Përmet d’être en bonne santé et de keep le poids idéal. C’est à qu’intervient un coach sportif nutritionnel:
Alimentation
Comment préparer un punch sans alcool ?
On 4 février 2021 by Olivier GarciaUne petite histoire Le punch est un breuvage ayant connu son origine en Angleterre au XVIIème siècle. Peu à peu, il devient mondialement connu et est toujours demandé dans les fêtes. Généralement, cinq fruits sont associés dans la préparation du cocktail, ceux-ci sont servis en morceaux avec leur jus. Alcoolisé ou non, le punch peut