L’ostéopathie n’est pas que pour le dos: ses bienfaits insoupçonnés sur le stress et le sommeil
L’ostéopathie évoque souvent le mal de dos, mais son approche manuelle s’intéresse aussi aux tensions corporelles liées au stress. En travaillant la mobilité et le confort physique, elle peut accompagner la relaxation et contribuer au bien-être. Son effet sur le sommeil reste toutefois variable : comprendre ses possibilités et ses limites aide à choisir une