Une entorse cervicale peut survenir suite à un choc brutal ou un mouvement brusque du cou, entraînant douleur et raideur. Face à cette situation, il est crucial d’agir rapidement et efficacement pour soulager la victime et prévenir d’éventuelles complications. Cet article vous guidera à travers les étapes essentielles des premiers soins à apporter en cas d’entorse cervicale, depuis l’évaluation initiale jusqu’aux gestes de premiers secours et aux précautions à prendre dans les heures qui suivent l’incident.
Évaluation de la situation et sécurisation de la victime
Lorsqu’une personne subit une entorse cervicale, la première étape consiste à évaluer rapidement la situation et à sécuriser la victime. Assurez-vous que l’environnement est sûr et qu’aucun danger immédiat ne menace la personne blessée ou les secouristes. Approchez-vous calmement de la victime et parlez-lui pour évaluer son état de conscience. Évitez tout mouvement brusque qui pourrait aggraver la blessure. Si la personne est consciente, demandez-lui de ne pas bouger la tête et le cou. Dans le cas d’un accident de la route, ne déplacez pas la victime, sauf si sa vie est en danger immédiat, car il pourrait y avoir des blessures plus graves non apparentes.
Immobilisation du cou
L’immobilisation du cou est une étape cruciale dans la prise en charge d’une entorse cervicale. L’objectif est de limiter les mouvements de la tête et du cou pour éviter d’aggraver la blessure. Si vous êtes formé aux premiers secours, vous pourrez utiliser la technique de maintien de tête, en plaçant vos mains de chaque côté de la tête de la victime pour la maintenir dans l’axe. Si une minerve est disponible, appliquez-la avec précaution. Dans le cas contraire, improvisez une immobilisation en utilisant des vêtements roulés ou des serviettes pour créer un support autour du cou. Veillez à ce que l’immobilisation soit suffisamment ferme pour maintenir la position, mais pas trop serrée pour ne pas gêner la respiration ou la circulation sanguine.
Application de froid sur la zone touchée
L’application de froid est un geste simple mais efficace pour soulager la douleur et réduire l’inflammation dans les premières heures suivant une entorse cervicale. Utilisez une poche de glace, un sac de petits pois congelés enveloppé dans un tissu fin, ou une serviette imbibée d’eau froide. Appliquez le froid pendant 15 à 20 minutes toutes les deux heures. Veillez à ne jamais appliquer la glace directement sur la peau pour éviter les brûlures par le froid. Cette méthode aide à engourdir la zone, à diminuer la sensation de douleur, et contribue à limiter le gonflement des tissus mous. Continuez l’application de froid pendant les 24 à 48 premières heures suivant l’incident, en alternant avec des périodes de repos.
Gestion de la douleur et du confort de la victime
La gestion de la douleur est un aspect important des premiers soins en cas d’entorse cervicale. Outre l’application de froid, assurez le confort de la victime en la plaçant dans une position semi-assise si possible, soutenue par des oreillers ou des couvertures roulées. Cette position aide à réduire la tension sur les muscles du cou. Évitez de donner des analgésiques sans avis médical, car ils pourraient masquer des symptômes plus graves. Encouragez la victime à rester calme et à respirer profondément pour aider à gérer la douleur et l’anxiété. Si la douleur est intense ou s’accompagne de symptômes inquiétants comme des engourdissements ou des difficultés à bouger les membres, il est impératif de consulter rapidement un professionnel de santé.
Surveillance des signes et symptômes
Une surveillance attentive des signes et symptômes est essentielle dans les heures qui suivent une entorse cervicale. Observez l’évolution de la douleur, de la raideur et de la mobilité du cou. Soyez particulièrement vigilant aux signes qui pourraient indiquer une blessure plus grave, tels que des maux de tête sévères, des vertiges, des nausées, une vision trouble, ou des changements dans la sensation ou la force des bras ou des jambes. Ces symptômes peuvent signaler une complication neurologique nécessitant une prise en charge médicale urgente. Notez également tout changement dans l’état de conscience de la victime. En cas de détérioration rapide de l’état général, contactez immédiatement les services d’urgence.
Préparation au transport médical si nécessaire
Si l’état de la victime nécessite une prise en charge médicale, il est crucial de bien préparer le transport. Maintenez l’immobilisation du cou pendant tout déplacement. Si les services d’urgence sont appelés, suivez leurs instructions par téléphone en attendant leur arrivée. Dans le cas où vous devriez transporter vous-même la victime, assurez-vous qu’elle reste allongée sur le dos, la tête et le cou soutenus et immobilisés. Utilisez une planche rigide si disponible, ou à défaut, transportez la victime sur une surface plane et dure. Pendant le transport, surveillez constamment l’état de la personne et soyez prêt à vous arrêter si son état se détériore.
Face à une entorse cervicale, agir rapidement et correctement peut faire une réelle différence dans le rétablissement de la victime. L’immobilisation du cou, l’application de froid, la gestion de la douleur et la surveillance attentive des symptômes sont des étapes cruciales des premiers soins. Cependant, il est essentiel de vous rappeler que ces gestes ne remplacent pas un avis médical professionnel. En cas de doute sur la gravité de la blessure ou si les symptômes persistent, n’hésitez pas à consulter rapidement un médecin ou à contacter les services d’urgence pour une prise en charge adaptée.
