Le stress est un sentiment qui peut causer des problèmes de santé et avoir des impacts sur la vie professionnelle et personnelle s’il n’est pas contrôlé. Pour lutter contre le stress, il est conseillé de s’évader du cadre quotidien et de pratiquer du sport. Le sport apporte une sensation de bien-être. Pendant que vous pratiquez du sport, vous vous focalisez sur autre chose que vos problèmes personnels ou professionnels : vous-même. Ci-dessous une liste des sports pour soulager le stress. Le yoga Le yoga est une discipline qui combine des exercices de respiration et des mouvements du corps. Il permet de se détendre et vous rend serein. Grâce au yoga, vous…