Certains d’entre nous sont minces et d’autres corpulents. C’est normal, car le nombre de calories brûlées par l’organisme varie en fonction du métabolisme, du mode de vie, de l’état psychologique et de l’âge de chacun. En fait, à chaque personne son poids idéal. Atteindre son poids de santé et le maintenir définitivement, ce n’est certes pas facile, mais c’est tout à fait possible. Suivez nos conseils pour vous aider à garder votre poids idéal. Poids idéal, c’est quoi au juste ? Le poids idéal n’est pas forcément celui que vous espérez atteindre à tout prix. Le poids idéal étant celui avec lequel on se sent dans de bonnes conditions physiques. Il…